El yoga para gestantes optimiza el funcionamiento del sistema cardiovascular, fortifica y flexibiliza músculos y huesos, sin necesidad de someter el cuerpo a los efectos dolorosos que a veces ocasionan los ejercicios de alto impacto. Además, predispone el cuerpo para la relajación y reduce los efectos nocivos del estrés de una manera asombrosa.

A través de la práctica regular del yoga la mujer no sólo se favorece de un embarazo más cómodo y sano, con el mínimo de molestias y la máxima tranquilidad anímica, sino que además se preparara para participar activamente en el nacimiento de su bebé.

En Prenatal te ofrecemos una clase de cortesía. Llámanos para separarte un espacio.